- 主题:再说一遍，减肥保持身材唯一的方法就是少吃，别无他法
还是有点复杂
我不吃零食，不吃糖，不吃甜品，不喝饮料（极偶尔）
正常吃饱饭，随着年龄增大，新陈代谢降低，体重也不能按这种方法维持了。
维持体重只有一个方法，适当 减少摄入以及增加消耗。
【 在 wjhtingerx 的大作中提到: 】
: 其实没那么复杂，就一条，不吃零食即可
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我觉得老来有点儿肉肉还是可以的；太瘦了很干瘪，除非骨架小。
我家的女人，普遍到了年龄都120-130
我觉得我现在保持还挺好，回去她们都说我可怜，这么瘦，饭也吃不好，要是在老家，保准我半年就像她们一样。
其实，我也不瘦；
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 体重这个东西可能是天生的，你看好多小姑娘年轻时候可瘦了，老了长胖了，有人是反过来的，其实老了胖点有好处，胖人老了瘦会挺烦的。
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哈哈，我奶奶胖胖的，很富态，现在90+了，前两天看姑姑发来的视频，更老了一些了。
我姑姑们个个都125~130左右
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我感觉我家的人都是老了会变瘦，我娘现在还不到100斤，她说她50岁后越来越瘦，我感觉我也有这个趋势，以至于周遭的评价从年轻时候的“其实你要是瘦点能挺好看的”慢慢经由“其实你也不太胖啊”到了如今的“你又不胖”。。。
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