吃饭吃7,8分饱，是不是大概率比吃饱饱的对身体好？

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主题:吃饭吃7,8分饱，是不是大概率比吃饱饱的对身体好？
6楼|Joanna88|2025-10-30 10:22:18|展开
别吃太饱就行了，再喜欢的，也适度的吃，我每天食堂还是荤素拿4个菜，但都要剩三分之一到一半的样子，吃也吃到了，也不会量太多，保持身材
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