- 主题:哎才40岁就拖不了地
一拖腰就要痛很久
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办公室的地
没有保洁
别人又不拖
只有我眼里容不得脏
咋办呢
【 在 kalaisadog 的大作中提到: 】
: 洗脱一体机器人了解下。
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有点膨出的
哎是要锻炼
做不到啊
【 在 d16 的大作中提到: 】
: 腰椎有问题么，有的话去治一治，没有的话去健身加强核心区域的锻炼
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腰腹周围一圈
【 在 wodexiaomaji 的大作中提到: 】
: 借问一下，核心区域是哪？
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好牛啊
还能打排球
40多的老东西能扑地救球吗
【 在 FDA 的大作中提到: 】
: 有点太菜啊
: 我们排球队几十号没有年龄小于40的
: 每周末打2-3个小时毫无压力 都舍不得下场
: ...................
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但是我感觉拖地很伤腰
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 不拖地腰就不疼，那不能够吧。。。
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听说把自己吊在单杠上有效果
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 你每天手扶着椅子背往后踢一踢腿，当然最好是能扶着固定的位置，比如找个高度比较合适的把杆或者台面啥的，坚持踢一踢可能会有改善，但是不要使劲踢。。
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我也不知道别人怎么忍下的脏的
我其实拖得也少
一个月才拖一次
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 客观上说拖地对腰有好处，拖地是全身运动，不过腰已经不好了，那就别拖了，脏就脏呗又不是自己家，忍着。。。
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我好像走哪都是拖地的命
从高中住宿舍开始就是的
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 依米我跟你一样忍不了脏乱差
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真好 还能找到朋友玩
感觉我身边都是大忙人
【 在 FDA 的大作中提到: 】
: 足球 篮球太猛 容易受伤
: 排球最好了
: 守好自己一亩三分地
: ...................
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