甩胳膊划大圈，尤其是旋转到肩部以上，如能做到，则不是肩周炎。可能有肩膀损伤和积液，是否感觉穿套头的衣服胳膊不方便，如果是，去医院开点膏药，问题不大。
【 在 lichuanzhan 的大作中提到: 】
: 前两年，早上起床的时候，胳膊撑着起来，肩膀钻心疼，疼了半年多才好。
: 最近，胳膊大范围活动，感觉咔吧咔吧的响，总感觉关节不是太稳当。
: 这些天，我就经常去游泳，感觉有所改善。
: ...................
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