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主题:HELP!牛肉怎么做方便健康 (转载)
8楼
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aaab111
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2025-06-25 12:21:38
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只要牛羊肉品质没问题很难做不好吃。现吃现做,没必要吃剩。生肉切好分装冷冻,买个带预约功能的电炖锅,牛肋条,羊排 都可以每次做一顿的量,炖之前先爆炒一下,在放电炖锅预约上就行。没啥麻烦。酱牛肉就用牛腱子,一次一斤,炖好冷藏几个小时再切片。做这些基本的调料就行,八角,葱,姜,小茴香,酱油。羊排也可以清蒸完了直接粘三合油吃或者 放点洋葱孜然爆炒。至于烧烤,需要掌握点火候,自己烤可能比炭火口感差点。找个靠谱的清真馆子吃,烧烤也不会经常吃。
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FROM 52.131.113.*
10楼
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aaab111
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2025-06-25 12:28:36
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炒牛肉就买牛里脊,别买腿肉,炒羊肉买里脊或者后腿最好。生肉都分成一次的量冻起来。牛肉:炒蒜苔,青椒,木须肉。羊肉:葱爆羊肉,蒜苔羊肉,洋葱羊肉,根据口味放点孜然辣椒面香菜也可以不放。不要太简单了
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FROM 52.131.113.*
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