少吃，吃好，多运动，保持心理健康

【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 周边亲朋好友同事中，这些年重病的，大多数是这类疾病，脑梗，心梗，心衰之类的，好在现在医疗水平高，大多数都能救回来，但是多多少少都有后遗症。大家要想提高寿命，或者提高生活质量，最优先需要注意的，就是心脑血管疾病。
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