靠运动除非到变态的地步，否则对减肥效果很有限，特别是已经运动了一段时间了
要想减肥还是靠控制吃，少摄入。



【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 目前主要通过跑步，正常饮食，没怎么控制。
: 现状：
: 1、性别：男
: ...................
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