- 主题:榨汁机是个好东西
果糖超标。升糖利器。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 水果榨汁不错，就是苹果这样的要切碎了，樱桃之类的要去核，配件齐了还能绞肉
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吃水果和喝果汁是俩概念
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 没事
: 就是糖尿病，大部分水果也是可以吃的
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这是你的误解，完全不一样。果汁升糖特别快。水果不会。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 一样的
: 吃 是嚼碎了
: 机器是给你打碎了
: ...................
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而且果汁特别容易吃多。
以前总买味全和NFC，发现不行，尿酸降不下来。后来戒掉了。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 随便百度
: 也有人说
: 不过有研究发现，对于健康人，同样水果用破壁机制成水果沙冰后吃，不仅不会恶化餐后血糖反应，餐后血糖反应反而还更低[2]。
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