感觉心理健康才是最重要的，
吃的运动这些，只能保证心脑血管疾病概率低，对癌症用处不大

【 在 youyo 的大作中提到: 】
: 即便是最有争议的“Bad luck”理论，随机概率因素也只占三分之二，遗传因素不超过5%，还有差不多三分之一的病因是可以预防可以控制的，和WHO一直宣传的“三分之一可预防，三分之一可治愈，三分之一可改善”差不多。
: 不要把自己作孽的责任推给运气或者父母给你的遗传，可预防可控制的因素对癌症发生的贡献很大。全球每年两千万新增癌症患者，三分之一就是六百多万了。当然你要不在意三分之一的概率那也没办法。
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对健康有好处，
但是对癌症有多大作用，就不知道了。
我感觉应对癌症可能更需要好心情  
  
【 在 youyo (you and me) 的大作中提到: 】
:  运动对癌症以及其它慢性疾病的预防作用有大量流行病学数据支持。
:  我也做过运动防癌的动物实验，效果非常明显；另外就是运动后若干小时内也能增强肝脏对酒精的代谢能力。虽然动物实验的结果不能直接推广到人，但我相信适度的运动对健康有显著的好处。
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:  【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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