- 主题:优秀爱笑的女孩因压力过大自己走了
之前看过一个短视频
说是自律的人更容易抑郁
大脑强行控制身体，超过一定限度，身体罢工就抑郁了
【 在 stockfish 的大作中提到: 】
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: 似乎这姑娘因为压力保持的第一，
: 而我上学的时候想的是来吧，高手们，让我们华山论剑，
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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是的，本大妈现在都是自律一段时间，然后给自己放假几天
【 在 molly1227 的大作中提到: 】
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: 自律本身就是反人性的
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: 一定要有段时间不自律，以释放压力
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唱歌是个不错的放松方式，安利一下
心情不好的时候，找首伤感的歌曲唱一唱，狠狠哭一场，然后就好了
现在来看爱哭还是挺好的
【 在 molly1227 的大作中提到: 】
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: 文武之道，一张一弛
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: 如果一直绷着，早晚出事
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工作太累的时候，坚持锻炼，身体真会罢工的，别问本大妈咋知道的
锻炼的时候是很爽，身体崩的时候就哭了
【 在 stockfish 的大作中提到: 】
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: 我有一个同学，他有着不可思议的自律，上高中拼命刷题一边刷一边很高兴的哼歌，等工作了总看见他在晒跑圈风雨无阻，
: 有次我问他怎么才能这么自律，他说他不是自律而是干这些事儿的时候他确实很爽，沉浸在里面的时候会忘记自己和天才的差距。。。
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就是免疫力下降，发烧头疼啥的
【 在 stockfish 的大作中提到: 】
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: 啥样的？动弹不得？
: 我没自律过，感觉上大学的时候每天跑一千米不能叫自律，，，
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