- 主题:求助:丧偶式育儿的职场妈妈,如何找回曾经的自己?
就是对自我实现的要求。
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
: 说说呗,毕竟他那么困扰你,我想看看是什么样的梦想
: 带晚安也可以尝试着管理好娃,然后追梦啊
: 发自「今日水木 on 此人已疯」
--
FROM 221.216.116.*
哈哈,有的,只是网上不太想说那么细。就是那个意思,你可以代入自己的生活追求去理解。
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 太虚了,总谈太虚的事情容易被情绪左右而偏离实际
: 比如要说掌控生活,掌控的范围和事项是什么,想做的事情都能做到么?那你想做的事情是什么
: 可以先好好地梳理一下实际的事项,哪怕只是一个晚上不睡也能想清楚很多
--
FROM 221.216.116.*
谢谢姐妹你的建议和耐心写的这么一大段话,抱抱你,也不容易。但是好在一切都在好转。是的,就是失去了对生活的掌控感,甚至对自己人生的掌控感。以前真的是那种,我只要努力,生活就在朝我想要的方向在发展。后来有了孩子,发现生活不按规矩出牌了,一切都失控了。今天发帖子和大家说说,也得到了很多建议,挺好,慢慢找到解决问题的答案。
【 在 lylcx 的大作中提到: 】
: 太理解了。爆肥这个事情,真的不能全怪你,主要是你的生活压力太大了,吃只是一种情绪宣泄,和你熬夜是一样的。你先不要着急,马上完全改变。如果早上不行,就先早睡。然后中午抽半个小时走一走,快步走。
: 然后适当请几天假,去医院检查一下甲状腺、皮质醇、各种激素,大概率是有问题的。最好拿着检查结果和你家人讨论一下孩子晚上是不是可以和老人或者你老公睡。至少一周有两天,让你把睡眠调整一下。很有可能你家人依旧不配合,那就和孩子商量一下,5岁也大概能听懂了,就是妈妈很辛苦,是否可以加个小床,然后慢慢分床睡,孩子要上小学了,也确实该分床了。
: 你先调整好睡眠和饮食,形成一个运动的习惯——其实不是为了减肥,而是重新找到生活的掌控感。慢慢身体恢复了,一切都会好起来。
: ...................
--
FROM 221.216.116.*
额,网上不细说了,理解主要精神吧
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
: 自我实现什么?
: 发自「今日水木 on 此人已疯」
--
FROM 221.216.116.*
那肯定不行,我把孩子看的挺重的
【 在 verasuu 的大作中提到: 】
: 再坚持两年,上小学了把娃送去寄宿学校,你努力挣钱交学费兼实现理想
: 发自「今日水木 on 2206123SC」
--
FROM 221.216.116.*
课外班这个,我其实不放心孩子自己在教室上课。一般我会守在门口。隔着玻璃墙拍照。反正出门在外,我不会让他脱离我的视线。
【 在 seamm 的大作中提到: 】
: 周末带娃爬爬山,锻炼身体,心情也会好一些。
: 天气好的话,带点简餐(面包,鸡蛋,水果),中午在山上或者公园里野餐。
: 兴趣班尽量找家附近的,孩子送过去,你可以回家休息,周边转转,或者找个咖啡馆看看书,做点自己喜欢的事情。
: ...................
--
FROM 221.216.116.*
只缘身在此山中。谢谢你呀
【 在 aliawai 的大作中提到: 】
: 诉苦型人格,谁都帮不了你,只能自己救自己。首先你要知道孩子是你的,你爱孩子,他是一个可爱的生命,你不该把他当作负担;其次,只有你好好的爱自己你才有精力和能量去爱你的孩子,否则你的孩子感受到的全都是负面的情绪,这将影响他成年后的性格(很多抑郁的成年后背后都有一个诉苦型父母);最后,不要做一个牺牲型的伟大母亲,要知道这个世界没有你其他人照样活的很好,你就当作每天是你的最后一天,看如何不留遗憾的去过吧。你认为的好坏其实都只是你内心发出的所谓的感觉,不一定真实,让自己感觉好,发出光,才能点燃自己,照亮别人。
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 114.240.2.*
就像年轻人盼退休。终于盼到可以做自己了,然而没有体力和精力了。哎。不过今天看了这么多人的建议,还有很多共情的朋友,心情好点了,也在积极寻找解决方法。从早睡做起。
【 在 quaver 的大作中提到: 】
: 孩子现在怎么可能陪你玩儿你喜欢的呢,30年后能这么干就不错了。。。
: 带娃就是这样的。我现在是上班时间会摸鱼放松自己,要不然就疯了。或者可以给娃报个线下课,家长就可以刷手机了。等孩子大点儿,偶尔点个外卖就没有负罪感了,解放了做饭的时间。等娃上中学了,学校有研学,去外地好几天,特别爽。送入大学后,你就可以做自己了
:
--
FROM 114.240.2.*