钓鱼
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
:      36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
: ...................
发自「快看水母 于 NOH-AN00」
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欲望和能力一起减退不是挺好的吗？
怕的是欲望还在，能力不行。

【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。

适当减肥，运动，尽量保持各种体检指标正常
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如果能够打坐，真气运行法安全功效高，很适合自己练习。
站桩种类比较多，找一个传承清楚的比较好。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 深以为然，求推荐。
: 站桩等等也很不错。
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连着两把，很优秀，能把队友幸福好几次


【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 同 42岁 一周两次  以前包括去年 每次第一把20分钟 休息10分钟就可以第二把再玩半小时
: 现在中途需要休息二十分钟才行了
: 老了
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