- 主题:这才叫小鲜肉！
这叫小狼狗
不叫小鲜肉
我健身的健身房里好几个这样的
不过这几个人的工作好像就是健身保持身材
估计是被富婆养的吧
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 现实中这种身材的男人基本看不到啊！
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这个小狼狗的身材要吃药才能保持
如果不吃药的话
无氧做的多就是五大三粗张志磊那种身材
有氧做的多就是周冬雨那种麻秆身材
有氧无氧都不做就是韩红那种身材
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 是的，男的身材好的真的挺少的
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羡慕你
我生生从韩红练成了张志磊
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 去泳池跑圈健身房看看，这样的身材多的是
: 我40多了还是这样的身材
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你自己练就知道了
有氧做少了
体脂率控制不住
有氧做多了就开始消耗肌肉
只有吃药才能在控制体脂率的同时长肌肉
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 毛
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故意不练腰部肌肉就行
不过岁数大了会腰间盘突出
【 在 gagell 的大作中提到: 】
: 他的腰没有问题吗？
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