- 主题:40岁了要不要减肥啊
37岁，男，正在减，准备从170减到125。
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FROM 218.15.56.*
我减肥还可以，10年最低减到过128。后面每养一个小孩胖20斤。
主要是家里剩菜剩饭都被我吃了。
现在161斤。
【 在 basil0907 的大作中提到: 】
: 我已经从170减到168了，然后几个月时间都下不去
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90%少吃，10%运动。
热量守恒。
【 在 basil0907 的大作中提到: 】
: 我觉得减肥好难啊，每天晚上到10点以后，就本能的想吃点啥，即使实际上肚子还很撑。
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