坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？

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主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
95楼|yxn1022|2023-02-21 12:34:10|展开
我也觉得坚持运动难。二三十岁的问题不大，人一到40不是说你想怎么动就怎么动了，体能就跟不上了。
吃饭不能挨饿，得吃饱，得看吃什么。我是小米粥白薯天天吃到撑都不胖，出去一顿火锅就能全胖回来。

【在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者去年坚持运动了三个月前功尽弃还是不吃晚饭适合我发自「今日水木&nbsp;on&nbsp;CET-AL60」 ...
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97楼|yxn1022|2023-02-21 12:35:22|展开
建议还是吃一点，一两个鸡蛋就行。不然积累了一晚上的各种消化液无处释放，容易结石。
【在 snowboby 的大作中提到: 】
: 没人尝试不吃早饭吗？一天两顿饭，我正在试，目前还好。早上会饿，饿过劲儿就不饿了，中饭晚饭正常，不忌碳水。普通上班族。 ...
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