- 主题:请教,怎样才能增加深度睡眠
人生也算大起大落了
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 我也是这个感觉。
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: 我自己觉得如果我下午去跑很长的步,累得不行,回来晚饭都懒得吃。然后很早就躺着睡着了,比如甚至七八点这样。也就是这样的情况,我的深度睡眠会超过一个小时,不太到两个小时的样子。当然第二天一早很早就醒来了,比如5:00左右。
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: 这样的情况,我能感觉第二天还是
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我就趴着睡 确实很容易入睡 但是对皮肤不好
【 在 caiyiyiii 的大作中提到: 】
: 趴着睡,睡眠效果更好。
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你心态很好 还会有高潮 期待吧
【 在 beaver 的大作中提到: 】
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: 大起好像没有…考上清华就是人生巅峰了
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: 大落…不知道是不是谷底了…没准屋漏还逢连夜雨…可能命运大考还在后面
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: 毕竟,虽然小时候病了八年也是要死要活,但是毕竟不是还没死么…
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: 突然觉得我这个人也是命运多桀,也是挺悲催的…难道上辈子坏事干多了!
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