水木社区手机版
- 主题:Re: 夜半刷南二环
- 不许卖。我很规矩的
【 在 content 的大作中提到: 】
: 挖几桶拿来卖就发财了
--
FROM 223.104.42.* - 是啊是啊，一不小心就砍伤了腿
【 在 easyhao 的大作中提到: 】
: 跑步是把美容刀
--
FROM 223.104.42.* - 狂抹紧致霜，每天睡觉之前厚厚涂一层，然后保鲜膜覆盖，再加上热敷。
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 皮肤紧致怎么弄的？
: 减得块皮肤松弛像挂着的样子有办法么？
:
--
FROM 223.104.42.* - 晚餐没空吃啊，上班就到20:00，换了衣服就去跑步，跑回来都快23:00了，赶紧洗澡睡觉。
实在是没空吃饭啊，再加上跑完要死要活的，也就能喝下一口酸奶了。一个劲儿向往床上躺
【 在 qtyt1227 的大作中提到: 】
: 大哥，您好励志啊。晚餐是一点都不吃吗？
--
FROM 223.104.42.* - 对的，我个子很低，只有178，很自卑。如果有185该多好啊。
我个子矮，身材比例就很差。
所以我的追求就只是BMI到达正常水平，尽量少生病就行了。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 还可以
: 就是看起来个子不高
--
FROM 223.104.42.* - 除了少吃和运动……别的也不减肥了呀
【 在 weihaixiaoge 的大作中提到: 】
: 卧槽，膜拜，只靠跑步加节食减肥的吗？
--
FROM 223.104.42.* - 不不不，您这个是真的跑步，我这个只算是减肥运动而已。
我只能跑7分半的配速，压着140的心率跑……这个基本上就是快走的水平吧？小步高步频，170左右步频。这样膝盖损伤能稍微小一点。
【 在 gogomqs 的大作中提到: 】
: 我跑了快八九年了还是3-5公里的水平，所以只能看着楼主减40斤眼馋
--
FROM 223.104.42.* - 发不出去，说有铭感词
截图
【 在 Yaoooo 的大作中提到: 】
: 厉害厉害，具体路线能介绍一下嘛？车多吗？哪些地方容易跑错了。。。
:
--
FROM 223.104.42.* - 有人身材比例好~ 172更好看
【 在 sold 的大作中提到: 】
: 我才172
:
--
FROM 223.104.42.* - 我看现在的95后甚至00后小帅哥们，都是180往上走啊，可帅了，身材比例好而且非常灵活。特别协调，养眼
【 在 sold 的大作中提到: 】
: 178完美
: 我都不希望娃超过180
: 太高了不灵活 消耗大
: ...................
--
FROM 223.104.42.*