呃 那儿子挺老的  
  
【 在 ldcfg (锻炼身体) 的大作中提到: 】
:  天哪，简直像爸爸和儿子
:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
:  : 绝对是该减啊！太惨绝了    
:  : --    
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FROM 124.127.8.*

令人羡慕的身高  
  
【 在 liushen5518 (路过蜻蜓) 的大作中提到: 】
:  我和你同龄，186厘米，160斤
:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
:  : 178  
:  --
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FROM 124.127.8.*

今天空气就不好了，轻度污染  
  
【 在 gordonsun (Gordon) 的大作中提到: 】
:  不建议跑了，北京空气有些脏，戴好口罩。过度长期吸入可能会影响免疫力。我的过敏性鼻炎就是从我大体力的室外运动的几年后开始的。
:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
:  : 护城河的步道修得真好  
:  :  第一次跑24公里…拼了  
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修改:beaver FROM 111.132.0.*
FROM 124.127.8.*

估计今后几天都跑不了了  
  
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
:  今天空气就不好了，轻度污染  
:    
:  【 在 gordonsun (Gordon) 的大作中提到: 】
:  :  不建议跑了，北京空气有些脏，戴好口罩。过度长期吸入可能会影响免疫力。我的过敏性鼻炎就是从我大体力的室外运动的几年后开始的。  
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FROM 124.127.8.*

南二环这一溜基本上可以的。包括东边到广渠门（跑到铁道为止），西边往北到护城河拐弯儿，都可以

够跑啦，十几公里了。



【 在 upgrading 的大作中提到: 】
: 护城河的步道能跑一圈全的吗，不会上上下下吧
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