- 主题:运动两个月了 一斤没掉
缺乏床上运动的男士,容易胖。
anyway,不说这个了。
米饭要加奶酪?
严格断了他的糖油混合物,就是淀粉和脂肪,包括油炸,包子,红烧肉大米饭啥的。吃淀粉就是淀粉,吃脂肪就只吃脂肪。糖油混合物带来的麻烦实在是太多了。
【 在 veintiuno 的大作中提到: 】
: 我哄睡完孩子都十一点多了 饶了我吧XD
: 主要是馋 吃米饭还加奶酪 喝牛奶居然放高乐高 一说他就表示自己碳酸饮料只喝无糖的 我??? 他不胖谁胖
: 发自「今日水木 on M2102K1AC」
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这个没错
减肥基本只跟吃有关
【 在 BellaBoBo 的大作中提到: 】
: 晚餐不要吃碳水,尽量少吃。实在饿就吃鸡蛋,黄瓜。不运动都能刷刷掉秤。
: 运动只是让体质更好,体脂率更好。和减肥无关。
: 减肥的秘密在厨房,而不是健身房。
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 39.144.201.*
真心话,没几个人喜欢无氧……无氧显而易见比有氧痛苦的多。
这不是没办法么。不做无氧,啥啥表现都不行啊
【 在 hellocici 的大作中提到: 】
: 我就不爱做无氧 哎
: 有氧让我快乐 但是好像确实没啥效果了
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FROM 183.33.227.*
吃糖是能成瘾的
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 缺乏床上运动的男士,容易胖。
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: anyway,不说这个了。
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 39.144.201.*
所以管不住嘴,是真的瘦不下来。
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 运动两个月了 一斤没掉
: 发信站: 水木社区 (Wed Sep 14 09:50:18 2022), 站内
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: 吃糖是能成瘾的
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 缺乏床上运动的男士,容易胖。
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: : anyway,不说这个了。
: : ...................
: --来自微微水木3.5.12
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: ※ 来源:·水木社区
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唉,说道吃……除了吃苦瓜不上瘾,啥玩儿都上瘾啊
不说了,说啥都是痛。
每年因吃糖过量死掉的,比喝酒过量死掉的人多得多;喝酒过量死掉的,比吸毒过量死掉的多得多……
主要是因为糖便宜吧。没办法。
【 在 happythief 的大作中提到: 】
: 吃糖是能成瘾的
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FROM 183.33.227.*
分析出原因了吗?
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热量计算用的啥app啊,准吗?
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 早上一打开页面,这么多回帖吓我一跳
: 大家都是健身达人呀
: 让我自惭形秽了都
: ...................
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我再多一句嘴哈:
“我哄睡完孩子都十一点多了”,这个其实挺危险的,对两个人的亲密关系的破坏力很大。
能顶过去食欲的,只有性欲。要不然你主导,把他捞出来;要不然,倘若突然有一天他自己开始注意形象了,开始主动锻炼身体了,开始减脂塑形,这个事情呢,就不太好办了……
【 在 veintiuno 的大作中提到: 】
: 我哄睡完孩子都十一点多了 饶了我吧XD
: 主要是馋 吃米饭还加奶酪 喝牛奶居然放高乐高 一说他就表示自己碳酸饮料只喝无糖的 我??? 他不胖谁胖
: 发自「今日水木 on M2102K1AC」
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【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 早上一打开页面,这么多回帖吓我一跳
: 大家都是健身达人呀
: 让我自惭形秽了都
: ...................
不离不弃的肉肉
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