搞懂咋回事了么？消耗远大于摄入，咋可能不掉乘，你想打破能量守恒么？  
  
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
:  早上一打开页面，这么多回帖吓我一跳
:  大家都是健身达人呀
:  让我自惭形秽了都
:  接下来会调整策略，多摄入蛋白质，继续运动，看看是否有效果。
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