- 主题:有了解脊柱侧弯的吗？
别带矫正器，基本都是毁骨骼的，想矫正姿势就是做肌肉锻炼，不是光锻炼力量，要锻炼肌肉的柔韧度。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 9岁女娃驼背去医院检查，医生说驼背没事，脊柱侧弯跟驼背没关系，但要矫正，医生建议佩戴支具，太麻烦了，头疼……
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不会的，只有长时间的静止动作才容易导致侧弯之类的，矫正器会破坏脊柱曲线，降低脊柱的抗压能力，变得容易受伤，中年也容易出现椎间盘疾病。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 要说柔韧度，孩子学了四年中国舞，我还担心是学舞蹈导致侧弯的呢
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主要靠肌肉锻炼和好的拉伸习惯，瑜伽也可以的，肌肉控制能力好了，自然就很好矫正坐姿
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 不戴矫正器的话，还有什么办法可以治疗吗
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