- 主题:我打算一天吃两餐
其实真的想减肥的话
2-3顿都没啥
主要是去掉碳水
这个饮食结构调整最重要
【 在 zwl 的大作中提到: 】
: 坚持了4个月，一天两顿，再稍微运动
: 减了15斤
: 有时候也吃三餐，但绝大多数是两餐
: ...................
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就是别完全去掉
全去掉不行
但是去一半问题不大
【 在 zwl 的大作中提到: 】
: 调整还是对身体有些不好吧0医生都不推荐
: 按照平常，少吃点，多运动一点
: 坚持坚持，就会慢慢降了
: ...................
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怎么这么幸福
没孩子吗
【 在 pinkicecream 的大作中提到: 】
: 一天两顿好几年了 不过我的算早午餐和下午餐吧 因为起床都十点多了 十一点吃一顿 下午四点半吃一顿
: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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只有这个时候能幸福
有娃了你就别想懒觉了
【 在 pinkicecream 的大作中提到: 】
: 还没
: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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