运动没用的，如果管不住嘴会吃更多，你让她每天早上中午吃七分饱，晚上只吃蔬菜，不吃主食肉和水果，看看她能不能做到，我觉得这个不难，如果这都做不到还是放弃吧
【 在 dalezzz 的大作中提到: 】
: 头一次家版发帖，诚惶诚恐啊
: 基本情况：165，高中时110，大学120，目前接近140。
: 目标呢，我是想减到120先，lp觉得能减5斤就可以了。总之是为了更健康一点。
: ...................
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