用进废退更多用来形容效率
比如人想活的健康，就要锻炼身体，增强生命机能，提高生活效率，但会提前用完资源，比如膝盖的小月板，运动量大了磨损完了无法恢复
但是想长寿，就要控制饮食、减缓呼吸和心跳、不近女色，比如乾隆活了90岁，你说他是通过锻炼身体还是控制生活节律而长寿呢？

【 在 xk2018 的大作中提到: 】
: 你这理论和用进废退是两个不同的方向  
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