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主题:Re: 失眠的时候大家都怎么消磨时间?
huakai
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2025-09-11 08:33:14
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失眠的时候不要干任何事儿,否则大脑皮层兴奋会更加失眠。 就躺那发呆即可,即便睡不着,就硬躺着,一般过一阵就自动睡着了
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