不管怎么做，做起来
没有行动的焦虑就是内耗

【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 一直想实践那个冥想，也听人说过体会，可我一闭眼就乱七八糟的全出来了。我可以出去看看走走看看呼吸新鲜空气
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