- 主题:跑步后体型都变了
从梨形变辣椒型了
胸围腰围变大，臀围变小
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 114.253.35.*
你要不换成举哑铃吧，对维度有好处，不过话说人到中年没必要还关心维度，肚子能是个平就行了吧。。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 从梨形变辣椒型了
: 胸围腰围变大，臀围变小
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FROM 183.241.204.*
我一个女同事，跑瘦了。但是是全方位的瘦，感觉都没胸了。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 从梨形变辣椒型了
: 胸围腰围变大，臀围变小
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FROM 219.142.52.*
也有哑铃，偶尔举举
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 你要不换成举哑铃吧，对维度有好处，不过话说人到中年没必要还关心维度，肚子能是个平就行了吧。。
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 从梨形变辣椒型了
: : 胸围腰围变大，臀围变小
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--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 114.253.35.*
不信。
发PP看看！
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 从梨形变辣椒型了
: 胸围腰围变大，臀围变小
: --发自 ismth(丝滑版)
: ...................
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FROM 125.35.5.*
没有真相
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 从梨形变辣椒型了
: 胸围腰围变大，臀围变小
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FROM 112.97.82.*
我感觉坚持举举做腰腹动作，就各种胳膊向下腿朝上的那几个动作，时间长了腰会细一点，屁股也会好一点。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 也有哑铃，偶尔举举
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FROM 183.241.204.*
辣椒型？像是北信源公司logo那样？
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 从梨形变辣椒型了
: 胸围腰围变大，臀围变小
: --发自 ismth(丝滑版)
: ...................
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FROM 223.104.43.*
辣椒型是苹果型吧，我健身后苹果型变成H型，上身肥肉下去了，但腹部肥肉很难下去
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FROM 49.225.32.*
辣椒型就是H型，我上身本来就很瘦，感觉没怎么变，可能app测的不准
【 在 pig2001 的大作中提到: 】
: 辣椒型是苹果型吧，我健身后苹果型变成H型，上身肥肉下去了，但腹部肥肉很难下去
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: FROM 49.225.32.* [新西兰]
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 114.253.35.*