我一般失眠了就放任自己玩手机。比闭着眼硬睡，心理烦躁要强。
【 在 ppluo 的大作中提到: 】
: 失眠了！  
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: 起因是奖励自己吃了很久没碰过的不耐受的食品，  
: 效果立刻见影，胃难受，今晚别想睡好觉了。  
:  
: 不如讨论一下，失眠了干点啥好？  
: 这个版失眠的人应该比较多  
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