- 主题:有没有平价护肤品推荐
出门可以戴防晒口罩
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 那还是强烈建议外出涂防晒的
: 真正物理防晒最有效的，就是建筑物，生活方式就是宅，宅到天荒地老的宅。。
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最好别打伞，身上要晒晒
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 嗯，出门帽子伞也都好呢
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嗯，过度防晒，然后吃维生素d
【 在 aaruo 的大作中提到: 】
: 据说我国大部分中年妇女都缺维d，防晒不能太猛
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我看科普说夏天短袖短裤的情况要晒一个小时，秋天冬天阳光强度低穿的多需要晒更久，实在不行还是得吃药
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 维生素D并不是越晒越多，而是有个上限
: 夏季暴露手臂和小腿的情况下，15分钟左右合成的维生素D就达到上限，继续晒毫无用处
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我在海边晒伤了脚，现在还有印子
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我下午四点半泡海水里，就泡了二十分钟愣是把鼻子晒退了皮。。酒糟鼻子的丑就不说了，还疼了好多天
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