- 主题:Re: 婚内性不和谐，需要诚恳建议
站桩减肥？
【 在 nxsasa 的大作中提到: 】
: 站桩最好， 每天十分钟就行了，效果很好
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有教程吗，不过我不胖
【 在 nxsasa 的大作中提到: 】
: 也可以的，但是要注意正确
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60kg, 178，不胖啊，就是练练
【 在 nxsasa 的大作中提到: 】
: 我是专门找人学过，那人是传武出身，网上应该没有教程
: 不过，可以练最简单的， 你很胖吗
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