- 主题:Re: 再婚家庭如果没有共同的孩子，能否保证一直恩爱和谐呢？
我打算后半辈子都不吃了
【 在 nila 的大作中提到: 】
: 真厉害
: 我不能忍饥挨饿
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FROM 124.17.27.*
是的，接近8斤，昨天早上出门前是67，今天早上出门是66.2，穿的衣服都是相同的
我尽量控制早上出门前和晚上睡前的体重是一样的，再睡一觉第二天早上就会减一部分，这样逐渐往下迭代，看看什么时候可以收敛稳定下来
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 一周减了八斤？！
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FROM 124.17.27.*
我平时晚餐能抵上早餐+晚餐，晚上其他人都吃完了，把最好吃的都留给我，量还多，吃完就很晚了，还不跑步，主要是肾结石很长时间没跑了
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 减掉一公斤脂肪，要消耗7700大卡
: 你平时每天的晚饭都吃3850大卡？！
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FROM 124.17.27.*
那你就管住嘴啊，多喝水，或者吃苹果，我感觉苹果最撑肚子而且不会造成肥胖，你可以从每晚一个苹果开始
总之把空间站住就行
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 我要能管住嘴，我也不至于胖！
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FROM 124.17.27.*
身体需要管理了
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 而且我还把胃搞坏了。
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