对于大多数健康成年人来说，长期只吃偏软的饭可能不是最佳选择，主要原因涉及血糖
控制和咀嚼功能；而对于特定人群（如老人、儿童或消化系统疾病患者），偏软的饭反
而是必要的。


【 在 pancake 的大作中提到: 】
: 为何偏软不适合长期吃？软了不是有利于消化吗？
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