对于要问这个问题的人
健身房踩一小时强度大得多


【 在 P66 的大作中提到: 】
: 在户外骑单车1小时和健身房踩单车1小时
: 效果一样吗
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健身房那个破玩意除了转圈以外，其实跟骑车没啥关系吧
【 在 P66 的大作中提到: 】
: 在户外骑单车1小时和健身房踩单车1小时
: 效果一样吗
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FROM 123.123.133.*

死飞，完全不一样，骑一下就知道了
【 在 skeleton 的大作中提到: 】
: 感觉应该跟骑台子一样吧，就是阻力啥都是模拟的.
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喔，那差不多，我也骑过，据说清华健身房里面是wahoo的功率自行车，没骑过，这种跟自行车就一模一样了
【 在 skeleton 的大作中提到: 】
: 我骑过迪卡侬的呀，感觉跟我平时骑车差不多。不是动感单车那种，就是普通的健身自行车那种.
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室内效率高很多啊，两个小时几乎就是我的极限，室外摸鱼的地方太多了
【 在 skeleton 的大作中提到: 】
: 我觉得迪卡侬那个减肥挺好的，出汗比出去骑多多了。不过有可能是在外面散热好的原因哈哈.
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