- 主题:2025骑行总结
骑车
时长124h51m
距离2642km
爬升16412m
跑步
时长47h50m
距离386km
今年整体骑得都没什么质量
中低强度有氧为主
体重继续慢速增长，已经到了9字头
膝盖状态有所恢复但并不稳定
夏天膝盖异常弹响了几周让我很是担心
最后检查结果倒是没有什么问题可以继续正常使
但是暑假训练已然报销
11月打了两年以来的第一场113距离铁三
游泳继续摆烂
自行车还凑合
跑步全程在抽筋中度过
明年目标就是继续骑下去
再来1-2场的113吧
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FROM 211.97.123.*
本来是的，一般的响声我也不太在意
但是那两个月弹响的音色发生了变化而且伴随一些新的痛感
所以有点吓人
结果后来又自己消失了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 弹响就那样吧？我从小就响
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FROM 211.97.123.*
来，雄起！
向你学习
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 水木垂垂老矣啊。。。今年我要雄起！
: 发自「今日水木 on NX736J」
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FROM 211.97.123.*