健康角度考虑，中午12点之前，有研究数据支持。从舒服的角度，啥时候想喝就啥时候喝
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FROM 60.29.153.*

少喝点淡的，可以助眠




【 在 stgudao 的大作中提到: 】
:   轻度失眠的再喝，不会更睡不着？
【 在 HAITABA 的大作中提到: 】
: 轻度失眠和焦虑人可以这么玩，管用
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FROM 111.165.69.*