最好是练一下长跑，所有体育运动，体能都是基础。长跑对孩子自信心建立非常有效，这个不需要天赋，只要坚持练习，就一定会有效果。
【 在 commander 的大作中提到: 】
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: 足篮有一个的话，跑不跑也无所谓的  
: 游泳做为一个技能要掌握一下  
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发自「今日水木 on NOH-AL10」
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