有用。
几块钱一对的海绵的就很好用。
40多岁第一次发现有扁平足（我怀疑是滑双板被鞋压平的，但医生说不可能只能是天生的。但我之前绝对没有）。
戴了几个月后就基本好了。偶尔觉得有点不适的时候，再戴几天马上好。
另外，不要相信锻炼能治疗扁平足，我发现扁平足的时候是运动量最大的时候，我还觉得有可能是过量跑步导致扁平足的。
另外，我的扁平足和滑雪绝对有关系。我后来滑雪只要戴足弓垫，滑完就没啥事，如果不戴，脚掌就会很疼，需要很久（几个礼拜）并且戴足弓垫才能好。



【 在 vehicle9 的大作中提到: 】
: 刚上小学的时候找三甲医院的骨科医生带看过，被带到外面公司花了1700多做了一副足弓垫，穿了一段时间脚踝在鞋子里滑来滑去的就没穿。
: 现在快初中了，发现某宝、某东卖的足弓垫挺多的，三五十块一副，有的写着医用级。五花八门的牌子，给娃搞几副有效果吗？
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