蔬菜水果是人为划分，不是科学划分，所以膳食均衡上讲，不吃水果没问题。只要吃足
够蔬菜保证纤维和维生素足够。



【 在 H2M (H2M) 的大作中提到: 】
: 从膳食均衡的角度来说
: 水果也是重要一类
: 只是不要吃过多
: ...................
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