跳绳五百个以上。喝奶早上一次 晚上一次。半杯到一杯

【 在 llxx @ [Children] 的大作中提到: 】
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: 我们也是每天跳绳，不过只跳两百多个，不知量够不够。请教经验：你们每天跳绳多少个？喝牛奶每天喝多少毫升？谢谢！
: 【 在 higuy 的大作中提到: 】
: : 女的正常 男的矮太多。我们每天跳绳。喝牛奶。追上来。从3%线以下一直追到15%以上。之前去协和看潘慧让打激素，现在可以打他脸
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#发自zSMTH@EML-AL00
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