【 在 runChaos 的大作中提到: 】
: 在幼儿园有午睡2小时，这个不好调整。放学后有时会玩1到2小时后回家，看书，玩，到点还是不睡。娃说睡不着，有啥法可破。
: 各位大佬
: - 来自 水木社区APP v3.5.7

最好调整过来，养成习惯就不好了。而且小孩子都是晚上发育，生长激素都是晚上分泌，长期熬夜孩子身高和大脑发育都受影响。
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