即使是免疫系统没问题，疲劳或睡眠时间少都会降低人的自身免疫能力。


从现在开始暂时停掉所有课后补习班，保证每天睡眠时间10小时，早睡早起，每天适当锻炼15分钟，坚持3个月就会有不错效果。


【 在 insul 的大作中提到: 】
: 一感染就是喉咙干，喉咙痛，然后就去验血，基本都是白细胞高。做过很多检测，检测显示免疫系统没问题，基因筛查没问题，感染科风 ...
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