晚上不到10点不许睡
早晨7点必拍起来

坚持一段时间，养成习惯，中午必睡

【 在 kousu 的大作中提到: 】
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: 每天早上6:30-7:00起床，在学校老师还会哄，就是拍拍摸摸眼皮的那些方法，但就是不睡，到下午6点就哈欠连天了。
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: 在家妈妈哄（不停地拍）可以睡着。
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FROM 62.34.110.*