- 主题:怎么培养娃早睡早起呢
不管晚上几点睡，每天6:30叫早起床，一周自动调整过来了
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【 在 brightace 的大作中提到: 】
小班娃，过了一个春节，娃一直都起不来了，每天早上8点才起，去幼儿园次次迟到，晚上也不睡觉，要10点半左右才睡觉。。
这个
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起床的时候先不要喊醒，在床上穿袜子，穿裤子，穿毛衣，外套，再放点喜欢的音乐给宝宝，喊醒她。一般就没有起床气了。秘诀在于不要喊醒，轻巧的直接穿好。
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精力消耗不足就是这样吧
【 在 brightace 的大作中提到: 】
: 小班娃，过了一个春节，娃一直都起不来了，每天早上8点才起，去幼儿园次次迟到，晚上也不睡觉，要10点半左右才睡觉。。
: 这个情况怎么办好呢
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下午不给睡，出去跑
【 在 brightace 的大作中提到: 】
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: 小班娃，过了一个春节，娃一直都起不来了，每天早上8点才起，去幼儿园次次迟到，晚上也不睡觉，要10点半左右才睡觉。。
: 这个情况怎么办好呢
#发自zSMTH@EVR-L29
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8点熄灯，9点40睡，今早七点半起，准时到幼儿园了
【 在 linwosen 的大作中提到: 】
: 八点半熄灯
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幼儿园都得睡觉，不可能跟老师说不给睡午觉，只能在家调整了
【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 下午不给睡，出去跑
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: #发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 123.120.160.*
精力消耗不完自然就不睡了
【 在 brightace 的大作中提到: 】
: 幼儿园都得睡觉，不可能跟老师说不给睡午觉，只能在家调整了
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大班娃，八点半到九点熄灯，每天仍然八点起，厉害的时候八点一刻才拖起来。中午不午休。
然而为了上班，就算八点一刻起床，仍然可以给他吃完早餐八点半出门去上学。
我真是惊叹我的业务能力，哈哈哈，就是家长要早起。
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