- 主题:3岁宝宝晚上入睡慢，怎么办？
假期带着出去玩，不睡午觉，疯跑一天，晚上倒是很快入睡。
现在幼儿园放学后老人带着在广场玩1个半小时，但是也不咋跑。
可以增加运动强度，比如参加适合幼儿的体育培训班。或是家长给带上跳绳，短跑，打球之类的
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跳绳，注意别影响楼下，不然，又有新问题。还可以来回折返短跑，球类运动，拳击，考虑一些在家，在小区就可以释放精力的运动。引体向上等
【 在 weibayang 的大作中提到: 】
: 家长每天下班到家到7点半了，有时晚上还要学学英语，数学，真是没时间。我要好好规划下，看能不能抽出半小时，每天带着跳绳，放放电
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跑步，爬行
【 在 weibayang 的大作中提到: 】
: 感觉孩子有点小，跳绳都跳不起来，买了个蹦床，每天强制蹦200个，效果也很有限，可能还是强度不够
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