- 主题:九个月娃娃晚上频繁夜醒
改晚7点睡早5点起床
或者晚9点睡，早7点起
睡眠时间太长，孩子睡不了那么多难受
【 在 pulan 的大作中提到: 】
: 九个月宝宝，晚上7点左右睡觉，需要抱着哄睡然后放床上，有时候需要奶睡
: 然后上半夜两小时左右哼唧，不理他就大哭，拍拍不行，翻来覆去，抱起来溜达继续睡，或者给奶喝几口翻个身继续睡
: 其中10点左右到凌晨1点多睡觉是最踏实的。
: ...................
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你列的时间是7-9小时
主贴列的时间是一共12小时
这个差距够大了
【 在 SY1103405 的大作中提到: 】
: 这么大的宝宝一般睡整觉肯定没问题了，频繁夜醒的原因只有细心的爸妈各种尝试才能发现。我家娃从3个半月，就每晚睡7-9小时整觉了
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跟作息相关的，至少调整一星期以上
才开始看效果
【 在 pulan 的大作中提到: 】
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: 他晚上7点多你不哄睡就开始哼唧闹 早上6点多就开始哼唧 闭着眼哼唧 要是睁眼我就让他起床了 哎
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超过8个月，夜里饿就该晚餐加干货了
奶不管事
【 在 fleave 的大作中提到: 】
: 我家和楼主情况一模一样，现在断母乳了，睡前喝奶粉，一般喝完半个小时左右能睡着，我现在夜里也不给他奶了，差不多12小时后的早上再喂奶，会不会饿到他？
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如果7-8点哄到第二天7点起床
优先考虑睡太多，导致入睡难
【 在 fleave 的大作中提到: 】
: 我们是在晚上6点左右喂面条，7、8点喂奶然后睡觉。我就是判断不太好他是不是饿。反正各种醒，醒了哄哄也能睡……
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对的，夜里睡太多，导致白天睡不着
如果夜里减去2小时
白天午睡就能多睡会儿了
【 在 fleave 的大作中提到: 】
: 但是他白天可能总的只睡两个多小时，下午3点左右醒，到晚上8点已经困得不行不行了……
: 之前有些时候睡到4-5点醒，晚上9-10点左右睡的时候，还是会各种醒……
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前面似乎已经说过了
作息看长期，一星期起步
"偶尔"或"试试"不计数
当看不见
另外就是看整体协调
比如夜里睡得好不好，看24小时作息
夜里会不会饿，看白天吃了啥
所以24小时所有吃睡都列表，最有用
【 在 fleave 的大作中提到: 】
: 这个倒是可以调，但偶尔晚上睡得少白天睡得多的时候也还是频繁夜醒
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