我们的孩子大都是溺爱包办代替，只管好学习，价值感来源很单一。一旦学习下降、人际关系出问题，孩子自信心崩塌。所以对于像我家这种黑白颠倒的，当务之急就是重建生活节奏，找到对生活的掌控感。接近学校的作息时间、合理使用电子产品是首当其冲的，另可以做家务比如做饭这些接地气的事情上增加我能行的体验，作为家庭一份子也增加增加责任心，另外要运动提升精气神。

【 在 tjwxrkz 的大作中提到: 】
: 在规则的引领下，一步步让他重新获得掌控生活的能力
: 感觉这个很重要，这个能展开说说吗
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