你这属于好几个问题，边界感是让孩子知道哪些事情可以做，哪些事情不能做，哪些事情是需要和家长商量后做，目的是让孩子从对立转成自我思考，一旦思考就把边界感建立起来了。
至于你的问题，我只能从我的家庭回答你。
晚饭后活动，这个是必须要做的吗？老师有没有布置类似作业？如果有，那就遵守规则完成作业，如果没有你得说服孩子运动，大人都懒得动。
关于篮球还是足球，家长需要做的就是发现孩子的兴趣所在，然后鼓励他，引导他。
我家采取积分制，vx有个小程序，学霸必备工具箱，有个积分奖励的模块，定义奖惩制度，周末可以兑换奖励，比如玩游戏时间之类的。

【 在 pinguotao 的大作中提到: 】
: 这个思路挺好的
:
: 但是落实到具体的事情上怎么决定呢
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: 比如我认为晚饭后要活动一会，要求孩子出门散步或者打球 15~30分钟
: 他犯懒不想出去，想在家看手机

--发自 ismth(丝滑版)
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