10点也还好吧
我家是9点半上床，等睡着了也得十点多
【 在 sky123450x 的大作中提到: 】
: 小学三年级，平时就经常10点睡，周末11点睡，早上起不来困，还容易发脾气，晚上就要熬着
: 奖励惩罚都不好用，有点逆反了，越说越慢
: 还有办法吗
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