你们50米平时怎么锻炼的呢。

我们平时稍微加大点训练量就腰酸腿痛的停小一个星期。大多时候训练习量非常有限，
跑两个50米，做几组立定跳远就收工了。本想着在统测上有专业的计时设备看看真实水
平如何，从结果导向来看我们训练量和方法都有问题（一年级就能跑10秒，到6年级还跑
9秒出头就有些匪夷所思，当然我也怀疑一年级时候的成绩可能有水分）。


【 在 dafeng 的大作中提到: 】
: 平时多锻炼成绩都不会差，我家娃全部满分，跳绳还加20浪费了
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