你这属于好几个问题，边界感是让孩子知道哪些事情可以做，哪些事情不能做，哪些事情是需要和家长商量后做，目的是让孩子从对立转成自我思考，一旦思考就把边界感建立起来了。
至于你的问题，我只能从我的家庭回答你。
晚饭后活动，这个是必须要做的吗？老师有没有布置类似作业？如果有，那就遵守规则完成作业，如果没有你得说服孩子运动，大人都懒得动。
关于篮球还是足球，家长需要做的就是发现孩子的兴趣所在，然后鼓励他，引导他。
我家采取积分制，vx有个小程序，学霸必备工具箱，有个积分奖励的模块，定义奖惩制度，周末可以兑换奖励，比如玩游戏时间之类的。

【 在 pinguotao 的大作中提到: 】
: 这个思路挺好的
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: 但是落实到具体的事情上怎么决定呢
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: 比如我认为晚饭后要活动一会，要求孩子出门散步或者打球 15~30分钟
: 他犯懒不想出去，想在家看手机

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 117.43.170.*

因为问题是环境日积月累造成的，不改变环境问题也很难消失。换一个家庭换一个学校还有希望，说白了就是离开父母和别人一起生活。

【 在 Aladdin 的大作中提到: 】
: 的确 身边好多都没走出来和还没走出来的...
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: 我们和新学校的校长谈过 他说他遇到的好多这种孩子
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: 能完全恢复的百中无一
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--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 117.129.74.*

感谢分享

【 在 jliu0727 的大作中提到: 】
: 本来不想写的，但看到版上最近这么多家长在焦虑孩子厌学、沉迷手机，甚至休学，仿佛看到了两年前那个绝望到想跳楼的自己。作为过来人，想分享一些掏心窝子的话，希望能给身处黑暗的家长一点点微光。
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: 我儿子曾经也是那种“别人家的孩子”，初二下学期突然毫无预兆地崩了。不去学校、反锁房门、黑白颠倒打游戏。我试过所有市面上流行的“家庭教育”：无条件接纳，也试过很多坑：
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: 算命改名：算命花了几千块让迁祖坟、祭祖，家里点长明灯；一千块改了名字儿子一句：我不改名这钱就打了水漂。
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--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.44.*

期待lz可以举一个具体事件处理的例子，大家都想学习一下

【 在 jliu0727 的大作中提到: 】
: 本来不想写的，但看到版上最近这么多家长在焦虑孩子厌学、沉迷手机，甚至休学，仿佛看到了两年前那个绝望到想跳楼的自己。作为过来人，想分享一些掏心窝子的话，希望能给身处黑暗的家长一点点微光。
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: 我儿子曾经也是那种“别人家的孩子”，初二下学期突然毫无预兆地崩了。不去学校、反锁房门、黑白颠倒打游戏。我试过所有市面上流行的“家庭教育”：无条件接纳，也试过很多坑：
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FROM 112.65.178.*

你怎么知道没有？而且谁知道小号会不会走弯路？
【 在 kingarthur 的大作中提到: 】
: 为啥没有重新生一个小号？
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FROM 210.12.221.*